今日からできる！発達障害児の「できた！」を増やす声かけのコツ

2025年7月3日

「うちの子、何度言っても同じことを繰り返す」「どうやって声をかけたらいいかわからない」。発達障害のお子さんを持つ保護者の方なら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

実は、発達障害児の「できた！」を増やす声かけのコツは、ちょっとした工夫で劇的に変わります。適切な声かけを続けることで、お子さんの自己肯定感が高まり、できることが確実に増えていきます。

この記事では、発達障害児支援の現場で実際に効果が認められている声かけの方法を、具体的な事例とともに詳しく解説します。今日から実践できる内容ばかりなので、ぜひ最後までお読みください。

発達障害児の特性を理解した声かけの重要性

発達障害のお子さんは、定型発達の子どもとは異なる認知特性を持っています。その特性を理解した声かけをすることで、子どもの能力を最大限に引き出すことができます。

発達障害児が抱える日常的な困難

発達障害のお子さんは、以下のような困難を抱えることが多いです。

集中力の継続が困難：注意が散漫になりやすく、一つのことに集中し続けるのが難しい
指示の理解に時間がかかる：複数の指示を同時に処理するのが苦手
感情のコントロールが困難：ちょっとしたことで混乱やパニックを起こしやすい
自己肯定感の低下：「できない」経験の積み重ねで自信を失いがち

これらの困難は、適切な声かけによって大幅に改善できることが研究で明らかになっています。

従来の声かけとの違い

一般的な子育てで使われる声かけと、発達障害児に効果的な声かけには重要な違いがあります。

従来の声かけ例

「早く着替えなさい」
「何度言ったらわかるの？」
「みんなはできているよ」

効果的な声かけ例

「まず、パジャマの上を脱ごうね」
「今度は上手にできるよ」
「君のペースでいいからね」

「できた！」を増やす具体的な声かけテクニック

1. スモールステップで具体的に伝える

発達障害のお子さんには、大きな作業を小さな単位に分けて伝えることが重要です。

効果的な声かけの例

朝の支度の場合

× 「朝の支度をしなさい」
○ 「まず、パジャマを脱ごうね」
  →「次に、制服を着よう」
  →「最後に、靴下を履こう」

宿題の場合

× 「宿題をやりなさい」
○ 「まず、算数のページを開こう」
  →「1問目から始めよう」
  →「わからないところは一緒に考えよう」

2. ポジティブな言葉で成功体験を積み重ねる

子どもの行動を観察し、小さな成功も見逃さず褒めることが大切です。

具体的な褒め方のポイント

行動を具体的に褒める：「偉いね」ではなく「靴をきれいに揃えたね」
プロセスを褒める：「頑張って最後までやったね」
努力を認める：「難しかったけど挑戦したね」

効果的な褒め言葉の例

「自分で時計を見て行動できたね」
「友達に優しく声をかけられたね」
「最後まで諦めずに取り組んだね」
「今日は昨日より早く準備できたね」

3. 視覚的サポートを活用した声かけ

発達障害のお子さんの多くは、視覚的な情報処理が得意です。声かけと併用して視覚的サポートを活用しましょう。

視覚的サポートの例

タイムスケジュール：「次は○時から算数だね」
手順表：「この絵を見ながら着替えよう」
チェックリスト：「できたところにシールを貼ろう」

4. 感情に寄り添う声かけ

発達障害のお子さんは感情の波が激しいことがあります。感情を受け止める声かけが重要です。

感情に寄り添う声かけの例

「悔しい気持ちだね」
「嫌な気持ちになったんだね」
「怒っているんだね、お母さんもわかるよ」
「落ち着いてからお話ししようね」

年齢別・特性別の声かけ方法

幼児期（3歳～6歳）の声かけ

幼児期の発達障害児には、簡潔で具体的な言葉を使うことが重要です。

効果的な声かけのポイント

一度に一つの指示：「おもちゃを片付けよう」
肯定的な表現：「静かに歩こうね」（「走るな」ではなく）
選択肢を提示：「赤いお洋服と青いお洋服、どっちを着る？」

具体的な声かけ例

食事の時：「スプーンを持って、お口に運んでみよう」
お風呂の時：「頭を洗うよ、目を閉じてね」
就寝時：「パジャマを着て、歯を磨いて、ベッドに入ろう」

学童期（7歳～12歳）の声かけ

学童期になると、理由も含めて説明することが効果的です。

効果的な声かけのポイント

理由を簡潔に説明：「宿題を先にやると、後で好きなことができるよ」
時間の見通しを示す：「あと10分で終わりにしよう」
達成感を共有：「一緒に頑張ったね」

具体的な声かけ例

宿題の時：「まず算数を15分やって、休憩してから国語をやろう」
友達関係：「相手の気持ちも考えてみよう」
生活習慣：「早寝早起きすると、朝すっきりするよ」

思春期（13歳～18歳）の声かけ

思春期の発達障害児には、自立を促す声かけが重要になります。

効果的な声かけのポイント

自己決定を尊重：「どうしたいか教えて」
将来の見通しを示す：「これができるようになると、将来役に立つよ」
失敗を成長の機会に：「失敗から学べることもあるね」

特性別の声かけアプローチ

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の子どもへの声かけ

ADHDの子どもには、注意を引く工夫と短時間での区切りが重要です。

効果的な声かけの特徴

アイコンタクトを取る：「○○ちゃん、こっちを見て」
短い文で伝える：「今、宿題の時間だよ」
動きを取り入れる：「立って、深呼吸してから始めよう」

具体的な声かけ例

集中力が切れた時：「一度立ち上がって、伸びをしてみよう」
忘れ物が多い時：「明日の準備、一緒にチェックしよう」
衝動的な行動：「3つ数えてから行動しよう」

ASD（自閉スペクトラム症）の子どもへの声かけ

ASDの子どもには、予測可能性とルーティンを大切にした声かけが効果的です。

効果的な声かけの特徴

予定を事前に伝える：「10分後に○○をするよ」
変更があるときは理由を説明：「雨が降っているから、室内で遊ぼう」
パターン化した言葉を使う：毎日同じ挨拶や声かけ

具体的な声かけ例

変更がある時：「予定が変わったよ。理由は○○だからね」
新しいことに挑戦：「最初は難しくても、慣れれば大丈夫だよ」
こだわりが強い時：「○○の時間は5分だけにしよう」

LD（学習障害）の子どもへの声かけ

LDの子どもには、得意な分野を活かす声かけが大切です。

効果的な声かけの特徴

得意な方法を見つける：「図で説明すると分かりやすいね」
小さな進歩を認める：「昨日より1つ多く読めたね」
困難を理解する：「読むのが難しいんだね」

具体的な声かけ例

読み書きが困難：「ゆっくりでいいから、一文字ずつ読んでみよう」
計算が苦手：「指を使って数えてもいいよ」
理解に時間がかかる：「分からないところは何度でも聞いてね」

日常生活での実践的な声かけ場面

朝の支度での声かけ

朝の忙しい時間帯は、発達障害のお子さんにとって特に困難な時間です。段階的な声かけで支援しましょう。

効果的な朝の声かけ例

起床時：「おはよう、今日も頑張ろうね」
着替え：「まず、パジャマの上を脱ごうか」
洗面：「歯ブラシに歯磨き粉をつけて」
朝食：「しっかり食べて、元気に行こう」

宿題・勉強での声かけ

学習面での声かけは、プロセスを重視することが大切です。

効果的な学習時の声かけ例

開始時：「今日は算数から始めよう」
途中で困った時：「どこが分からないか教えて」
集中が切れた時：「5分休憩してから続けよう」
完了時：「最後まで頑張ったね」

友達関係での声かけ

社会性の発達を支援する声かけも重要です。

効果的な社会性支援の声かけ例

けんかした時：「どんな気持ちだったか教えて」
仲直りの時：「ごめんなさいって伝えてみよう」
協力が必要な時：「一緒にやってみよう」

声かけの効果を高める環境づくり

物理的環境の整備

声かけの効果を高めるためには、環境の整備も重要です。

効果的な環境づくりのポイント

集中できる空間：余計な刺激を減らした学習環境
視覚的サポート：スケジュールや手順表の掲示
安心できる場所：落ち着けるスペースの確保

家族全体での一貫した声かけ

家族全員が同じ方針で声かけすることが重要です。

一貫した声かけのための工夫

声かけの方針を共有：家族会議で方針を決める
記録を共有：効果的だった声かけを記録
定期的な振り返り：月1回程度の見直し

専門家との連携の重要性

医療・療育機関との連携

発達障害児の支援には、専門家との連携が不可欠です。

連携すべき専門家

小児科医：薬物療法の必要性や全体的な健康管理
発達障害専門医：診断や治療方針の決定
作業療法士：日常生活動作の支援方法
言語聴覚士：コミュニケーション支援
臨床心理士：心理的支援と家族支援

学校・園との連携

教育機関との情報共有も重要です。

連携のポイント

家庭での様子を伝える：効果的な声かけ方法を共有
学校での様子を聞く：一貫した支援を行う
支援計画の作成：個別の教育支援計画の作成

声かけの効果測定と改善

行動の変化を記録する

声かけの効果を測るためには、具体的な記録が必要です。

記録すべき項目

行動の頻度：問題行動の減少や適切な行動の増加
感情の変化：笑顔の回数や怒りの程度
自発性の向上：自分から行動する回数
自己肯定感：「できた」という発言の増加

定期的な見直しと改善

月1回程度の振り返りで、声かけ方法を改善しましょう。

見直しのポイント

効果的だった声かけ：継続して使用
効果が薄い声かけ：方法を変更
新しい課題：新しい声かけ方法を検討

よくある質問と解決策

Q1: 何度同じことを言っても改善されない

A: 伝え方を変える必要があります。

改善のポイント

・抽象的な表現を具体的に変える
・視覚的サポートを追加する
・子どものペースに合わせる
・スモールステップに分ける

Q2: 感情的になってしまう

A: 保護者自身のセルフケアが重要です。

対処法

・一度深呼吸して落ち着く
・完璧を求めすぎない
・支援者やサポートグループを活用
・自分なりのリフレッシュ方法を見つける

Q3: 他の子どもと比較してしまう

A: その子なりの成長を見つめることが大切です。

考え方の転換

・過去の本人と比較する
・小さな成長も価値がある
・その子の個性を大切にする
・得意なことを見つけて伸ばす

声かけの継続と発展

長期的な視点での取り組み

発達障害児の支援は、長期的な視点が重要です。

継続のポイント

小さな変化を見逃さない：日々の小さな成長を記録
一貫した支援：ブレない方針で継続
柔軟な対応：成長に合わせて方法を調整
家族の負担軽減：無理のない範囲で継続

子どもの自立に向けた声かけ

最終的な目標は、子どもの自立です。

自立を促す声かけの例

「自分でできそうかな？」
「どうしたらいいと思う？」
「君ならできるよ」
「困った時は助けを求めていいよ」

まとめ：今日から始める「できた！」を増やす声かけ

発達障害児の「できた！」を増やす声かけのコツは、その子の特性を理解し、適切な方法で継続することです。

今日から実践できる重要なポイント

1. 具体的で分かりやすい声かけ

一度に一つの指示
具体的な行動を示す
肯定的な表現を使う

2. 小さな成功を見逃さない

プロセスを褒める
努力を認める
具体的に褒める

3. 子どもの感情に寄り添う

気持ちを受け止める
共感を示す
安心感を与える

4. 一貫した支援の継続

家族全員で方針を共有
専門家との連携
長期的な視点で取り組む

発達障害のお子さんの成長は、定型発達の子どもとは異なるペースかもしれません。しかし、適切な声かけを続けることで、必ず「できた！」という喜びの瞬間が増えていきます。

今日から、お子さんの小さな頑張りを見つけて、温かい声をかけてあげてください。その積み重ねが、お子さんの明るい未来につながります。

あなたとお子さんの「できた！」がたくさん増えることを心から願っています。一人で抱え込まず、周りの支援も活用しながら、お子さんの成長を見守っていきましょう。