4歳・5歳なのに話を聞けない子ども｜ADHD・ASDの可能性と適切な対応方法

2026年3月26日

「何度言っても聞いてくれない」「保育園の先生から呼び出された」——そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。4歳・5歳なのに話を聞けない子どもの行動に、ADHD・ASDの可能性を感じて不安になることもあるでしょう。

しかし、焦る必要はありません。この記事では、話を聞けない原因の整理から、ADHD・ASDそれぞれの特徴、発達段階の目安、家庭でできる具体的な対応方法、そして専門機関への相談の流れまで、網羅的に解説します。

4歳・5歳が「話を聞けない」のはなぜか：正常発達との見極め方

4歳・5歳の発達段階で起こる「聞けない」の正体

まず大切なのは、4歳・5歳という年齢における発達の正常範囲を把握することです。この年齢の子どもは、脳の前頭前野（感情や衝動を制御する部分）がまだ発達途中にあります。そのため、「聞きたい気持ち」があっても、注意を持続させる機能が未熟で、聞き続けることが難しいのは自然なことです。

4歳児は「ぼく」「わたし」を使った自己表現が始まる一方、自己中心性が強く、他者の指示よりも自分の興味が優先される時期です。5歳児になると社会性が発達し、友達との関わりが増える分、集団指示への対応力も求められますが、個人差は依然として大きくあります。

つまり、「話を聞けない」行動が一時的なものなのか、継続的・複数の場面で見られるものなのかを観察することが最初のステップです。

「一時的な聞けない」と「継続的な聞けない」の違い

一時的な場合は、疲れているとき、空腹のとき、眠いとき、または単純に興味がないとき、などの状況に限られます。この場合は環境や体調を整えることで改善が期待できます。

一方、継続的・複数場面での「聞けない」には以下のような特徴が伴います。

家庭でも、保育園・幼稚園でも、どこでも同様の行動が見られる
6ヶ月以上にわたり同じパターンが続いている
年齢相応の発達と比較して明らかに差がある
本人も周囲も困っており、日常生活に支障が出ている

これらが複数当てはまる場合は、発達特性が背景にある可能性を考える必要があります。

5歳児の発達の目安（参考チェック）

LITALICOによると、5歳児の言語・社会性の発達目安は以下のとおりです。

領域	5歳の目安となる行動
言語	「ぼく/わたし」で意思を伝えられる。相手の目を見て話せる
社会性	友達が泣くと声をかけられる。状況によって妥協できる
身辺自立	30分程度、席を立たずに食事ができる
学習	10までの簡単な足し引きができる。ひらがなの読み書きが始まる

これらはあくまでも目安です。一つひとつできないことで即座に発達障害と判断することはできません。複数の項目にわたって苦手さが見られ、日常生活に支障が出ているかどうかが、専門家への相談の目安になります。

ADHD（注意欠如多動症）の特徴：4歳・5歳で見られるサイン

ADHDとは何か

ADHD（注意欠如多動症/Attention-Deficit/HyperactivityDisorder）は、不注意・多動性・衝動性の3つの要素を主な特徴とする発達障害です。DSM-5（米国精神医学会の診断基準）によると、子どものADHDの有病率は約5%とされています。

ADHDは生まれつきの脳の特性によるものであり、しつけや育て方が原因ではありません。この点をまず正確に理解しておくことが大切です。遺伝的要因が強く、親がADHDの場合、子どもがADHDになるリスクは約70%に上ることも報告されています。

4歳・5歳のADHDに見られる「話を聞けない」特徴

ADHDの子どもが「話を聞けない」のは、怠けているわけでも、わざと無視しているわけでもありません。脳の注意制御機能の違いにより、以下のような困難が生じます。

話の途中で別の刺激に注意が引きつけられてしまう
指示を最後まで聞き終える前に行動を始めてしまう
複数の指示を同時に処理することが難しい
興味のない話題には特に集中を維持しにくい
静かに座って話を聞くことが身体的に苦痛を感じる場合がある

5歳頃に見られるADHDの具体的なチェックリスト

以下の項目が6ヶ月以上継続して、家庭・保育園など複数の場所で見られる場合は、専門家への相談を検討してください。

いつもクネクネと動いていて落ち着きがない
食事の途中でも気になることがあると席を立って歩き回る
友達のおもちゃを取ってしまいトラブルになることが多い
約束をすぐに忘れる
忘れ物・失くし物が多く、直前に言ったことを覚えていない
道路に突然飛び出すなど危険な行動が見られる（注意しても改善しない）
思い通りにならないと激しいかんしゃくを起こす

ADHDの3つのタイプ

ADHDは特性の表れ方により、以下の3タイプに分類されます。

タイプ	主な特徴	4～5歳での気づかれ方
不注意優勢型	集中困難・忘れ物・ぼーっとする	指示が通らない・ぼんやりしている
多動・衝動優位型	落ち着きなし・衝動行動	じっとできない・突発的な行動
混合型	不注意と多動衝動の両方	上記の両方の特性が見られる

幼児期は多動・衝動優位型が目立ちやすく、不注意優勢型は見逃されやすい傾向があります。

ASD（自閉スペクトラム症）の特徴：4歳・5歳で見られるサイン

ASDとは何か

ASD（自閉スペクトラム症/AutismSpectrumDisorder）は、社会的コミュニケーションの困難さと、限定された行動・興味・反復行動を主な特徴とする発達障害です。かつては自閉症、アスペルガー症候群、広汎性発達障害などに分けられていましたが、現在はASDとして統合されています。

ASDの特性は、生後12〜24ヶ月頃から見られることが多く、早ければ1歳半健診で気づかれる場合もあります。日本での有病率については、9歳児で約5%という研究結果（本田秀夫氏の研究）もあり、決して珍しい特性ではありません。

ASDの子どもが「話を聞けない」メカニズム

ASDの子どもが「話を聞いていない」ように見える背景には、コミュニケーションの困難さが深く関わっています。具体的には以下のような理由があります。

相手の立場・意図を理解することが難しく、会話の意味を把握しにくい
言葉以外の情報（表情・声のトーン・文脈）を読み取るのが苦手
自分の興味のある話題以外には関心を向けにくい
感覚過敏があり、特定の音・声に強く反応してしまうことがある
一方的な会話が多く、キャッチボール式の対話が難しい

ASDの子どもが「話を聞かない」のは、無視しているのではありません。コミュニケーションの神経回路が異なるため、「聞き方」そのものが定型発達の子どもとは違うのです。

5歳頃に見られるASDの具体的なチェックリスト

以下の項目が複数当てはまり、かつ日常生活に支障が出ている場合は専門家への相談を検討しましょう。

マイペースな行動が目立ち、集団行動が難しい
行事への参加が困難
気に入ったセリフや言葉を繰り返す（エコラリア）
自分の興味のある話を一方的にする
冗談や曖昧な表現が理解できない
特定の音・においへの強い拒否反応
変化が苦手で、いつもの手順が崩れると大きく動揺する
相手の気持ちを表情から読み取れない
活動の切り替えが著しく苦手

ADHDとASDの「話を聞けない」の違い

ADHDとASDはともに「話を聞けない」行動が見られますが、そのメカニズムは異なります。専門家でも見極めが難しく、両者が併存するケースも多くあります。

観点	ADHD	ASD
聞けない主な理由	注意が別の刺激に引きつけられる	言葉の意味・文脈の理解が難しい
好きな話題のとき	集中して聞ける	話を聞くより話す側になりやすい
指示への反応	聞いていても行動できないことがある	指示の意味が理解できないことがある
こだわりの有無	比較的少ない	強いこだわりが見られることが多い
感覚過敏	見られることもある	見られることが多い
人への関心	比較的高い	低い場合がある

なお、実際には「ASDとADHDの両方の特性を持つ子ども」も珍しくありません。単純に二分できないことを念頭に置いておくことが重要です。

発達グレーゾーンという概念：診断がつかなくても困ることがある

グレーゾーンとは何か

「発達グレーゾーン」とは、発達障害の診断基準には完全には当てはまらないものの、いくつかの特性が見られる状態を指します。診断名はつかなくても、日常生活・集団生活で困りごとが生じているケースです。

グレーゾーンの子どもは「症状が軽い」わけでなく、「診断の枠組みには収まらないが、確かに困難を抱えている」という状態です。診断名がないために支援が受けにくくなることも課題のひとつです。

グレーゾーンの子どもが見逃されやすい理由

グレーゾーンが判断されにくい背景には、以下のような要因があります。

症状が軽度で、一見普通に見える
環境によって症状の現れ方が大きく変わる（家では問題ないが園では困難など）
年齢とともに特性の表れ方が変化する
特性が組み合わさって現れ、単純に分類できない

「家では大丈夫だけど園では問題がある」「一対一なら話を聞けるが集団では難しい」という場合も、グレーゾーンの可能性を検討する価値があります。

グレーゾーンでも支援は受けられる

「診断がないと支援を受けられない」と思い込んでいる保護者の方も多いですが、それは誤解です。医師の意見書があれば確定診断がなくても通所受給者証（受給者証）を取得でき、療育施設に通うことが可能です。

診断の有無よりも、子どもが「どんな特性を持ち、どんな困りごとがあるか」を丁寧に把握することが、適切な支援への第一歩です。

話を聞けない背景にある「それ以外の要因」も見逃さない

聴覚処理能力（APD）の問題

話を聞けない理由として、発達障害とは別に「聴覚情報処理障害（APD：AuditoryProcessingDisorder）」が関係している場合があります。聴力自体には問題がなくても、脳が音声情報を正確に処理する力が弱いため、話を正しく聞き取れないのです。

騒音の多い環境でとくに聞き取りにくさが増す、特定の音が重なると聞き分けられないといった特徴が見られる場合は、耳鼻科や言語聴覚士への相談を検討する価値があります。

視覚優位の特性

一部の子どもは聴覚よりも視覚からの情報処理を得意とします。こうした「視覚優位」の子は、口頭での指示よりも絵や文字などの視覚的情報の方が理解しやすい傾向があります。「話を聞けない」のではなく、「聴覚での情報入力が得意でない」という特性です。

環境・生活習慣の影響

以下の要因が「話を聞けない」状態に影響していることもあります。

睡眠不足・疲労（前日の就寝時間の遅れなど）
ストレスや不安（家庭環境の変化・転園など）
興味・関心のない話題による集中力の低下
周囲の刺激が多すぎる環境（テレビがついている、騒がしいなど）

これらは適切な環境調整で改善できる場合があります。一方で、環境を整えても変わらない場合は、発達特性を背景として考える必要が出てきます。

家庭でできる具体的な対応方法10選

対応の基本姿勢：子どもの特性を理解してから動く

どんな対応も、「子どもに問題がある」という視点からではなく、「この子には別の聞き方・伝え方が合っている」という視点から始めることが大切です。叱ることを繰り返すよりも、伝え方を変える方が圧倒的に効果があります。

1. アイコンタクトを取ってから話す

話しかける前に、子どもの目の高さに合わせてしゃがみ、視線を合わせてから話し始めましょう。「お名前を呼ぶ→目が合ったら話す」という順序を習慣にするだけで、伝わり方が大きく変わります。

2. 伝える情報を「ひとつずつ」にする

「靴を履いて、かばんを持って、トイレに行ってから出発してね」という複数の指示を同時に出すのは、話を聞くことが難しい子どもには過負荷になります。「まず靴を履こうか」のように、ひとつの指示を完了してから次へ進む方式が効果的です。

3. 具体的・肯定的な言葉で伝える

「走らないで」「うるさくしないで」などの否定形より、「歩いてね」「静かな声でね」と肯定的・具体的に伝える方が子どもは行動しやすくなります。抽象的な表現（「ちゃんとして」「がんばって」）も、具体的な行動で伝え直しましょう。

4. 視覚的なサポートを活用する

絵カード・写真・ホワイトボードなど、視覚的な補助は非常に効果的です。「次は何をする？」を言葉だけでなく絵で示すことで、見通しが持てない不安が軽減されます。特にASDの子どもには、1日のスケジュールを視覚化して示す「スケジュール提示」が有効とされています。

5. 話を聞けたらすぐに具体的にほめる

「偉かったね」「すごいね」という漠然とした褒め方より、「今、ちゃんと最後まで聞いてくれたね。嬉しかったよ」のように、何が良かったかを具体的に伝えましょう。行動の直後・すぐに褒めることで、子どもは「この行動が良かったんだ」と理解しやすくなります。

6. 気が散りやすい環境を整える

テレビをつけたまま話しかけない、おもちゃが散らかっている場所を避けるなど、「聞く環境」を整えることも重要です。静かな場所・刺激の少ない環境で話しかけると、格段に聞き取りやすくなる子どもは多くいます。

7. 聞く力を育てる遊びを取り入れる

「なんでもバスケット」「指令ゲーム（〇〇に触れよ！）」「おはなしリレー」など、遊びを通じて聞く練習をすることで、楽しみながら聴覚処理の力を育てられます。ゲームを通じた自然な学習は、強制的な練習より効果的で、子どもの自信にもつながります。

8. 「待つ」時間を与える

発達特性のある子は、指示を受けてから行動に移るまでの処理時間が長い場合があります。「早く！」と急かすのではなく、5〜10秒程度の待ち時間を意識して設けましょう。「ゆっくり考えていいよ」と言葉で伝えることも、子どもの安心感につながります。

9. 一日のルーティンを一定にする

「起きたら着替えて、ご飯を食べて、歯を磨いて出発する」という決まったルーティンをつくることで、子どもは先の見通しが持ちやすくなり、指示を聞く必要性が減ります。特にASDの子どもは「見通し」があることで安心感が増し、落ち着いて行動できるようになります。

10. 保護者自身の話し方を見直す

「また聞いてない！」という感情的な怒り方は、子どもの不安を高め、聞く力の発達にはつながりません。大人が感情的になっているとき、子どもの脳はその感情に注意が向いてしまい、話の内容が入りにくくなります。落ち着いたトーン・短い文・具体的な言葉を意識するだけで、子どもの反応は変わります。

保育園・幼稚園と連携するための親としての動き方

先生への相談：最初の重要ステップ

「園でも同じように話を聞けていないか」を先生に確認することは非常に重要です。家庭と園で両方に困りごとが見られる場合は、発達特性の可能性が高まります。逆に「家では困るが、園では問題ない」場合は、家庭環境や親子関係が影響している可能性もあります。

先生に相談する際は、「指摘してほしい」ではなく「情報を共有したい」という姿勢で臨むことがポイントです。「園での様子を教えてもらえますか？家でもこういうことが気になっていて…」という話し方が、先生も話しやすくなります。

連絡帳・個別面談を活用する

毎日の連絡帳に子どもの様子を記録することで、園の先生と情報共有が深まります。「今日は朝食をあまり食べられなかった」「昨夜の就寝が遅かった」などの情報も、園での様子を理解する手がかりになります。

個別面談を定期的に活用し、「特に困っていること」「うまくいっていること」を双方向で共有することが、子どもへの一貫した支援につながります。

インクルーシブ保育・通級指導との接続

近年は「インクルーシブ保育（すべての子どもが共に育つ保育）」を実践する園も増えています。加配保育士（発達特性のある子どもに個別でサポートする担当）の配置を検討できる場合もあります。就学後を見据えて、特別支援学級・通級指導教室の利用についても、就学前から情報収集しておくとスムーズです。

専門機関への相談と診断の流れ

どんなときに専門機関に相談すべきか

以下のいずれかに当てはまる場合は、専門機関への相談を検討してください。

「話を聞けない」状態が6ヶ月以上継続している
家庭と園の複数の場所で困りごとが確認されている
同年齢の子どもと比べて、明らかに発達の遅れや差が見られる
保育士・幼稚園の先生から「発達相談を勧められた」
子ども自身が孤立したり、自己肯定感が下がっているように見える

「様子を見ましょう」という姿勢も大切ですが、幼児期は脳の可塑性（変化しやすい性質）が高く、早期支援の効果が特に高い時期です。心配な場合は早めに動くことをお勧めします。

相談窓口の種類と特徴

相談先	特徴・メリット
市区町村の保健センター	無料。乳幼児健診の延長で相談しやすい。発達相談・発達検査も可能
発達障害者支援センター	都道府県・政令市に設置。専門家による相談・情報提供が受けられる
児童相談所	総合的な子ども相談窓口。発達検査・専門的支援の調整が可能
小児科・かかりつけ医	まず相談しやすい。専門機関への紹介状を書いてもらえる
大学病院・総合病院の小児神経科・児童精神科	確定診断・精密検査が可能。ただし待機期間が長いことが多い
児童発達支援センター	療育の提供施設。相談機能も持つ場合が多い

診断の流れと「DSM-5」による判断基準

発達障害の診断は医療機関のみが行えます。診断に際しては、アメリカ精神医学会の診断基準「DSM-5（精神疾患の診断・統計マニュアル第5版）」が用いられます。

診断の流れは以下のとおりです。

かかりつけ医や相談窓口への初回相談
医療機関（小児神経科・児童精神科）への受診
医師による問診・行動観察（生育歴・現在の様子の聴取）
発達検査・心理検査（WISC・KABC-IIなど）
複数回の経過観察・再評価
総合判断による診断（または「グレーゾーン」の判定）

受診時には、子どもの日常の様子をメモしておいたもの、母子手帳、保育士からのコメントなどを持参すると診察がスムーズです。

診断がついた場合：療育へのつながり方

発達障害と診断された場合、または確定診断には至らなくとも医師の意見書がある場合は、「通所受給者証（障害児通所支援受給者証）」を取得することで、療育施設を利用できます。

受給者証の取得には、市区町村の福祉窓口への申請が必要です。申請には医師の意見書（または診断書・療育手帳）が必要ですが、確定診断がなくても意見書だけで申請できる自治体も多くあります。

受給者証が交付されると、「児童発達支援」（0〜6歳対象）の療育サービスを公費助成を受けながら利用できます。

療育の内容と家庭でのペアレント・トレーニング

療育（発達支援）とは何をするのか

療育とは、子どもの発達特性に応じて、日常生活の自立・社会参加を目指して行う専門的な支援のことです。単に「訓練」ではなく、子どもの強みを活かしながら、困りごとを減らすための総合的なサポートです。

4〜5歳の子どもへの主な療育内容には以下のものがあります。

SST（ソーシャルスキルトレーニング）：集団生活のルール・感情表現・コミュニケーションの練習
感覚統合療法：感覚処理の困難に対するアプローチ
言語療法：言葉の理解・表現力の向上
運動療法：ボディイメージ・協調運動の発達を促す
認知行動的アプローチ：行動パターンや感情制御のトレーニング

療育の効果は一度で現れるものではなく、中長期的な継続の中で徐々に積み上がります。「できないことを練習する」よりも、「できたことを積み重ねる」という視点が大切です。

ペアレント・トレーニングで保護者も変わる

療育が子どもへの直接支援であるのに対し、「ペアレント・トレーニング」は保護者向けの支援プログラムです。グループで行われることが多く、知識の習得とロールプレイを通じて、子どもへの効果的な関わり方を学びます。

ペアレント・トレーニングで学べる主な内容は以下のとおりです。

子どもの行動を「観察する」視点の獲得
ポジティブな行動への注目と強化（褒め方の技術）
問題行動への対応方法（無視、選択肢の提示など）
指示の出し方・環境の整え方

ペアレント・トレーニングを受けた保護者は、子どもへの対応に自信が持て、家庭内のストレスが軽減されたという報告も多くあります。保護者自身が変わることで、子どもの行動も変わります。

支援実例：具体的な子どもの変化

LITALICOが公表している事例では、勝ち負けへのこだわりが強く大声・暴力行動があった5歳児が、「気持ちの温度計」を使った感情表現の練習と、集団ゲームを通じたルール体験を重ねることで、次第に言葉で気持ちを伝えられるようになったと報告されています。

また、文章で話せず単語でしか答えられなかった子どもが、具体的な質問の絞り込みと「教えてくれてありがとう」という肯定的応答の繰り返しにより、徐々に文章で答えられるようになったケースもあります。

いずれも、子どもの特性を責めるのではなく、「その子に合った方法を見つける」という姿勢が支援の核にあります。

保護者が知っておきたい：子どもの自己肯定感を守ること

二次障害を防ぐためのポジティブな関わり

発達特性のある子どもが「また怒られた」「どうして自分だけ…」という経験を繰り返すと、自己肯定感の低下から不登校・うつ・反抗挑戦性障害などの「二次障害」につながるリスクがあります。

二次障害は特性そのものよりも、周囲の誤った対応によって引き起こされることが多いとされています。だからこそ、早期に特性を理解し、適切な支援を受けることが非常に重要です。

「できた」を集める視点

「なぜできないの？」ではなく、「今日は5分話を聞けた。昨日より1分増えた！」という積み上げの視点で子どもを見ることが大切です。できないことに目を向けるより、できたことを記録・積み重ねることで、子ども自身の自信が育まれます。

「話を聞けない」ことは、その子の本質的な問題ではありません。適切な環境・支援・関わり方があれば、子どもは確実に成長します。

保護者自身のメンタルを守る

子どもの発達に悩む保護者が孤立してしまうことも大きな問題です。「同じ立場の保護者との繋がり（ペアレント・サポートグループ）」「専門家への定期相談」「行政の子育て支援サービスの活用」を積極的に行い、一人で抱え込まないことが長期的な支援継続の鍵です。

「子どもを変えよう」と頑張る前に、保護者自身が少しでも楽になれる環境を整えることが、結果的に子どもへの最大の支援になります。

4歳・5歳なのに話を聞けない子どもへの対応：今日からできることのまとめ

4歳・5歳なのに話を聞けない子どもに悩む保護者の方へ、この記事でお伝えしたことを整理します。まず確認すべきは、「一時的な行動か、継続的な特性か」という点です。複数の場所で6ヶ月以上続く困りごとがある場合は、ADHD・ASDなどの発達特性が背景にある可能性を真剣に検討する価値があります。

家庭でできる対応としては、「アイコンタクトを取ってから話す」「情報をひとつずつ伝える」「視覚的なサポートを使う」「できたことをすぐ具体的に褒める」などが有効です。子どもを責めるのではなく、伝え方と環境を変えることが最も効果的なアプローチです。

また、保育士・幼稚園の先生との連携と、保健センターや発達障害者支援センターへの早期相談も強くお勧めします。診断の有無にかかわらず、医師の意見書があれば療育を利用できます。幼児期は脳の可塑性が高い黄金期です。早めに動くことが、子どもの未来を豊かにする最大の贈り物になります。

「話を聞けない」行動は、その子の怠けや問題行動ではありません。その子だけの「聞き方・理解の仕方」があり、それに合った関わり方を見つけることが、保護者としての最も大切な役割です。あなたの子どもは、必ず変わることができます。